〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 ｜デビッド・D.バーンズ /David D. Burns

〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
デビッド・D.バーンズ /David D. Burns
星和書店 刊
発売日 2004-04-27



認知療法の不滅の書 2007-03-14
認知療法について書かれた書籍です。有名な書籍です。

うつ病には薬物治療が効果的です。しかし、一連の薬物の効果は、罹患者をサポートするところまでです。根本的な、精神的な苦しさは解決されません。

認知のゆがみ、換言すると物事の感じ方や考え方が精神的な苦痛をともなう形態、を修正していかなければ、苦しみからの脱却は難しいと思います。

小生は身をもってそのことを感じています。




さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]無料レポートランキング＜ネットビジネス＞